CONSEGUIR MI EJERCICIOS PAUSAS ACTIVAS TO WORK

Seguro que no es la primera oportunidad que oyes charlar sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la anciano parte de nuestra día en posiciones estáticas.Sin levantarte de la apero: cuando noto el cuerpo rígido en la oficina hago estos ejercicios que aconseja una entrenadora y Al instante not